Nyolc különböző típusú szakítással találkozhatunk az életünk során, de van egy, ami minden másnál rombolóbb hatással bír.
A szakítás különböző módjai eltérő hatást gyakorolnak az érzelmi fejlődésre, hiszen minden elköszönés egyedi élményeket és érzelmi reakciókat hordoz magában.
Ha ugyanis jobban megérted a lezárást, sokkal nagyobb az esélye nemcsak annak, hogy lelkileg egészségesen hagyod el a szakítás után a kapcsolatot, de annak is, hogy a későbbiekben tudatosan odafigyelsz majd arra, hogy ne ismételd meg az egykor elkövetett hibákat. Az azonosítás fél siker, ezért érdemes tipizálni a történteket.
Ez a kapcsolat gyakran még a tinédzserévekhez kötődik, vagy a húszas éveid elején történt, amikor először tapasztaltad meg az igazi szerelmet. Talán nem tartott sokáig, de az élmény mélyen beléd égett. Ez a szakítás nem feltétlenül traumatikus, de gyakran hatással van arra, hogyan viszonyulsz a későbbi kapcsolataidhoz. Nehéz elengedni valakit, aki először mutatta meg, milyen is igazán szeretni, vagy szeretve lenni.
Az egyik legmegrázóbb élmény a szakítás, amikor minden látszólag a legnagyobb rendben zajlik, és hirtelen, mint egy vihar, minden összedől. A másik fél, akit addig a legközelebb éreztél magadhoz, közli, hogy ennyi volt, te pedig ott állsz, mint egy elhagyott hajó, tele kérdésekkel, de válaszok nélkül. Ez a fajta szakítás nem csupán a kapcsolat végét jelenti, hanem az önbizalmadat is alaposan megrendítheti. A tanulság pedig az, hogy nem mindig jönnek figyelmeztetések a várható változásokról, és ez nem a te felelősséged. Az emberek sokszor rettegnek attól, hogy nyíltan beszéljenek az érzéseikről, és sajnos ez ellen nem mindig tudsz mit tenni.
Van, amikor a szakítás nem robbanásszerű, hanem lassú, szinte észrevétlen. A beszélgetések ritkulnak, az érintések gépiessé válnak, az együtt töltött idő inkább kötelesség, mint vágy. A szakítás szinte megkönnyebbülésként érkezik. Megtanít arra, hogy nem mindig a hangos veszekedések jelentik a problémát, néha a csend beszél a leghangosabban.
Az egyik legnagyobb szívfájdalmat okozó helyzet, amikor a partnered más karjaiba találja magát, esetleg egy olyan személy iránt érez vonzalmat, akit alig ismersz. Ilyen pillanatokban könnyű belemerülni az önvád érzésébe. De ez a fájdalmas szakítás egyben lehetőséget is kínál számodra: megtanulhatod, hogyan állj talpra, hogyan formáld át önmagadat, és hogyan építsd újra a bizalmadat mások és saját magad iránt.
Ez az a kapcsolat, ahol újra és újra szakítotok, majd kibékültök. Szenvedélyes, intenzív, és szinte lehetetlen kiszállni belőle. Az egyik pillanatban imádjátok egymást, a másikban gyűlölitek. A szakítás itt soha nem végleges, éppen ezért nagyon észnél kell lenni. Mert minden újrakezdés egy újabb esély a csalódásra. Idővel ez a ciklus lelkileg felőröl. A tanulság, hogyha mindig ugyanazt éled újra, ideje kiszállni a körforgásból.
Bár együtt töltöttetek időt, mégis távol álltatok attól, hogy párnak tekintsétek magatokat. Közös estéitek voltak, megélt érzelmek és talán még testi vonzalom is, de a szavak sosem formálták meg ezt a köteléket. Az ilyen kapcsolat fájdalmas lehet, amikor véget ér, sőt, talán még inkább, hiszen sosem kapott nevet. A tanulság itt az, hogy jogod van tisztán látni a helyzetet. Jogod van tudni, hogy hol álltok, és mit jelentetek egymás számára, nem csupán érezni, hanem tudni is.
Valószínűleg valóban mély érzéseket tápláltatok egymás iránt, de a kapcsolatotok nem tudott tartósan fennmaradni. Az elengedés folyamata különösen nehéz volt, hiszen minden új próbálkozás után felmerült a remény, míg a következő kudarc csak újabb csalódást hozott. Az ilyen helyzetek nem engedik meg, hogy igazán meggyógyulj. Ha éppen ebben a helyzetben vagy, az egyik legbátrabb lépés, amit tehetsz, az, hogy véglegesen lezárod ezt a fejezetet az életedben.
Ez nem csupán egy szakítás, hanem egy életformának a végét jelzi. Itt nem csupán a romantikus kapcsolat szűnik meg, hanem egy közös otthon, a gyerekek, a pénzügyek és a mindennapi szokások is átformálódnak. A válás sokkal több, mint érzelmi fájdalom; praktikus kérdések is felmerülnek: Ki hol él majd? Mi lesz a gyerekek sorsa? Hogyan osztjátok fel az együtt felhalmozott javakat? A pénzügyi kérdések is rendre megjelennek ebben a bonyolult helyzetben. Ez a fajta elválás arra tanít, hogy újraépítsd az életedet a semmiből, miközben tisztább képet kapsz arról, hogy valójában mire is vágysz a lelked legmélyén.
Bármelyik szakításon is vagy túl, ne feledd: minden fájdalommal együtt is tanulsz valamit. Talán megtanulod jobban szeretni magad. Talán megtanulod, hogy mire van szükséged egy kapcsolatban. Vagy épp azt, hogy mit nem vagy hajlandó többé elviselni.
