Martin Seligman

Természetesen! Íme egy egyedi megfogalmazású lista arról, hogy mivel javíthatod a hangulatodat:

1. **Zenei varázs**: Hallgass meg egy olyan dalt, ami mindig feldob, és táncolj rá!
2. **Természet közelsége**: Tölts időt a szabadban, akár csak egy rövid sé

Természetesen! Íme egy egyedi megfogalmazású lista arról, hogy mivel javíthatod a hangulatodat: 1. Zenei varázs: Hallgass meg egy olyan dalt, ami mindig feldob, és táncolj rá! 2. Természet közelsége: Tölts időt a szabadban, akár csak egy rövid sé

Svájc Egészség BBC